Incontinence urinaire légère chez l’homme : causes et solutions

Environ un homme sur quatre souffre d’incontinence urinaire au cours de sa vie. Bien que ce problème soit davantage associé aux femmes, il n’en reste pas moins une réalité inéluctable pour bon nombre d’individus du sexe opposé.

Comprendre les différents types d’incontinence urinaire léger chez l’homme

• Urge Incontinence : Ce type d’incontinence urinaire est liée à la nécessité impérieuse d’uriner dans des situations où la vessie ne devrait pas être pleine à déborder.
• Incontinence par trop-plein : L’incontinence par trop plein se produit lorsque la vessie ne peut plus contenir entièrement son contenu d’urine ou lorsque ses capacités de rétention sont diminuées.
• Incontinence par regorgement : L’incontinence par regorgement se caractérise par des fuites urinaires involontaires occasionnelles survenant lors de chocs physiques soudains. Les hommes peuvent également remarquer un écoulement continu d’urine tout au long de la journée, même après avoir vidé leur vessie.

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Causes possibles de l’incontinence urinaire chez l’homme

Plusieurs facteurs pourraient expliquer cette pathologie chez un individu masculin, dont certains seraient directement attribuables à leur anatomie spécifique.

Les causes physiologiques

• L’âge : Avec le temps, les muscles du plancher pelvien et de la sphère vésicale peuvent se relâcher. Les réflexes deviennent également moins efficaces, ce qui rend plus difficile la retenue des urines.
• La prostate : L’élargissement de la prostate (hyperplasie bénigne de la prostate) est un problème courant pour les hommes à mesure qu’ils vieillissent. Cela met une pression sur l’urètre, ce qui peut provoquer des difficultés à contrôler sa vessie.

Causes médicales et neurologiques

• Diabète : Une incontinence urinaire légère peut résulter d’un diabète mal géré, car cette affection entraîne parfois des lésions nerveuses altérant les fonctions de la vessie et de l’urètre.
• Maladie d’Alzheimer : Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer sont souvent sujettes à une perte progressive de leurs capacités cognitives et de leur mémoire, ce qui rend difficile la communication avec leur corps et le contrôle volontaire de leurs systèmes corporels, y compris la vessie.
• Parkinson : La maladie de Parkinson peut provoquer une détérioration des nerfs responsables du contrôle de la vessie, ce qui entraîne une difficulté à maîtriser les mouvements et la coordination nécessaires pour uriner.

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Solutions pour lutter contre l’incontinence urinaire légère chez l’homme

Produits adaptés pour gérer au quotidien l’incontinence urinaire légère chez l’homme

Il existe de nombreuses solutions pour gérer cette pathologie au quotidien, afin de faciliter la vie des hommes souffrant d’incontinence urinaire. Parmi les principales options figurent :

• Protections absorbantes : Ces produits sont conçus pour être portés à la place ou en complément des sous-vêtements habituels et peuvent aider à contenir les fuites urinaires accidentelles.
• Boxer TENA : Les boxers de protection lavables combinant l’esthétique et le confort d’un boxer classique avec une protection absorbante facilitant ainsi la gestion de l’incontinence légère chez l’homme.
• Couches adultes : Pour les cas d’incontinence plus sévère, il existe également des protections plus importantes tels que les couches pour adultes.

Les exercices de Kegel

Le renforcement du plancher pelvien pourrait s’avérer salutaire en cas d’apparition d’incontinence urinaire. Les exercices de Kegel consistent à contracter puis relâcher plusieurs fois
les muscles du plancher pelvien pour augmenter la force et la résistance de ceux-ci, avec comme objectif de faciliter la rétention des urines.

Réalisée une rééducation périnéale

La rééducation périnéale est un ensemble de techniques visant à améliorer la capacité à contrôler l’émission d’urine lorsque la pression intra-abdominale augmente. Elle peut se pratiquer seul ou avec l’aide d’un kinésithérapeute spécialisé dans ce domaine.

Médicaments et traitements médicaux

Dans certains cas, l’utilisation de médicaments pour traiter le problème peut être envisagée. Ces médicaments peuvent cibler diverses fonctions des voies urinaires, telles que les muscles de la vessie, la production d’urine par les reins ou encore la relaxation de la prostate. Néanmoins, il convient de consulter un médecin pour évaluer la meilleure option thérapeutique.

En résumé, l’incontinence urinaire légère chez l’homme peut avoir diverses origines et présente des conséquences inévitables dans la vie de tous les jours. Heureusement, il existe différentes approches pour minimiser l’impact de cette pathologie et améliorer la qualité de vie de ceux qui en souffrent.